Willkommen bei meiner psychologischen Beratung – ich begleite Sie auf Ihrem Weg.

Julia Kapellner, B. Sc. Psychologie

Manchmal fühlen wir uns verloren, gestresst oder wissen einfach nicht weiter. Mit meiner psychologischen Beratung helfe ich Ihnen, Krisen zu bewältigen, Herausforderungen anzunehmen und in schwierigen Zeiten neue Hoffnung zu finden.

Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven und entwickeln sanft alternative Wege, um mit Ihren Sorgen umzugehen. Dabei ist es mir wichtig, Sie ganzheitlich zu unterstützen – denn Körper, Seele und Geist gehören zusammen und beeinflussen sich gegenseitig.

Ich freue mich, wenn Sie sich vertrauensvoll an mich wenden. Gemeinsam machen wir den ersten Schritt in Richtung mehr Klarheit und innerer Ruhe.

„Einem Menschen zu helfen mag nicht die ganze Welt verändern, aber es kann die Welt dieses einen Menschen verändern.“

Julia Kapellner

Psychologische Beraterin

Unterschied zwischen Beratung und Therapie

Nicht jedes Problem oder jeder innere Konflikt ist gleich als psychische Störung zu werten und bedarf einer tiefergehenden Therapie. Im Gegensatz zur Psychotherapie genügen bei einer psychologischen Beratung oft schon einige Stunden, um neue Perspektiven und Lösungsansätze zu erhalten.

Das Laster der Scham

Man sollte sich niemals für Probleme, Krisen oder vermeintliche Schwächen schämen. Das Gefühl der Scham ist eine der stärksten menschlichen Gefühlsregungen. Sie wird als so intim und gleichzeitig unangenehm empfunden, dass extrem viel Kraft dafür verwendet wird, Situationen zu vermeiden, die auch nur im Ansatz im Zusammenhang mit diesem Gefühlszustand stehen. Leider verhindert genau diese Vermeidungsmechanismus eine Veränderung im Leben.